Catégorie : Actualités

Bonjour à toutes et tous.
Cette période de confinement ne doit pas vous faire oublier qu’il est nécessaire d’effectuer un peu d’exercice.
Les Grenouilles vous proposent donc une petite séance de gymnastique à visionner   ICI.
Prenez soin de vous.

Les Grenouilles n’oublient pas de se cultiver…

Chers adhérentes, chers adhérents,

Tenant compte des dernières directives du gouvernement et des recommandations de notre Président de Fédération, Jean Louis BLANCHARD, j’ai décidé de suspendre jusqu’à nouvel ordre toutes les activités du club : entraînements piscine, réunions, cours au local, sorties, etc. Il est de notre responsabilité au niveau du club, de contribuer aussi à endiguer la progression de l’épidémie.

Cette décision prend effet immédiatement soit aujourd’hui vendredi 13 mars à 15h30.

Dès ce soir, je réunirai le Comité Directeur en urgence et ne manquerai pas de vous tenir au courant de la suite des événements.

Bien cordialement

Didier VALENTIN
Président du HGC

 

Message important adressé à tous les adhérents du H.G.C.
Nous vous rappelons que les activités sont maintenues pour le moment à la piscine.
Afin que les séances ne soient pas un lieu de propagation du virus, il faudra néanmoins adopter quelques mesures de prévention.
Si une information nous est communiquée par la Préfecture ou la Mairie de Conflans Ste Honorine nous ne manquerons pas vous prévenir et de prendre les dispositions nécessaires.

1 – RAPPEL DES CONSIGNES NATIONALES  :
– Se laver les mains très régulièrement pendant 30 secondes avec de l’eau et du savon.
– Tousser ou éternuer dans son coude.
– Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter.
– Eviter de se toucher le visage et en particulier le nez et la bouche.
– Porter un masque uniquement lorsqu’on est fiévreux ou malade.
– Limiter les sorties et rester chez soi lorsqu’on est malade.
– Éviter les poignées de main.

2 – LES BONS RÉFLEXES A ADOPTER LORS DES COURS  :
– Ne pas se rendre aux activités si l’on est malade.
– Éviter de se serrer la main ou de se faire la bise.
– Commencer et finir la séance en passant sous la douche.
– Utiliser si possible son propre détendeur.
– Désinfecter en fin de séance les détendeurs utilisés par pulvérisation extérieure et intérieur de l’embout avec le spray « Ecosterix H²O » spécialement acheté par le club auprès de la FFESSM (désinfection en 15mn sans besoin de rinçage).
– Fortement conseillé de reprendre une douche une fois arrivé chez vous.

3 – UN ADHÉRENT RENTRE D’UNE ZONE A RISQUE :
Conseils à rappeler aux adhérents à la suite d’un voyage dans une zone à risque,
dans les 14 jours :
Surveillez votre température 2 fois par jour.
• Portez un masque chirurgical en présence de votre entourage et en dehors du domicile.
• Réduisez les activités non indispensables (cinéma, restaurant, soirées…) et la fréquentation de lieux où se trouvent des personnes fragiles (hôpitaux, maternités, établissements d’hébergement pour personnes âgées…).
• Lavez-vous les mains régulièrement.

• En cas de fièvre ou sensation de fièvre, toux, difficultés à respirer  :
  Contactez rapidement le SAMU centre 15 en signalant votre voyage.
• Ne vous rendez pas directement chez le médecin, ni aux urgences de l’hôpital.
• Toutes les réponses officielles aux questions sur le Coronavirus se trouvent sur la plateforme du gouvernement :

Tél : 0800 130 000 – Site : www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Le Président : Didier Valentin.